毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“全力を出せる体は食事でつくる！”です。

みなさんは、スポーツや運動をしていますか？

運動の効果を最大限に引き出すのは、毎日の「食事」。

10月のスポーツの日と合わせて、運動を行う方向けの日ごろの食事についてお伝えします。

ぜひご覧ください。

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