毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“適塩生活はじめませんか？”です。
私たちのからだは毎日の食事で作られています。その食事に欠かせないのが『塩』。
でも、塩はとり過ぎると、高血圧などの生活習慣病を引き起こす原因にもなります。
宇治市では「健康長寿日本一」の実現に向け、
こどもの頃から「適塩」を意識した食習慣を身につけてもらえるように取り組んでいます。
ぜひご覧ください。

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