毎月19日は「食育の日」です。

健康づくり推進課より『食育だより』をお届けします。

今月の食育だよりのテーマは“こころとからだを元気にする食事”です。

日常生活ではさまざまなストレスがありますが、５月頃は「五月病」などといわれる心身の不調が起こることがあります。心の健康と体の健康はつながっています。ぜひ、こころの元気のために食事にも気を付けてみませんか。

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