毎月19日は食育の日です。

11月のテーマは「貧血予防」についてです。

ダイエットや朝食を抜くことでも貧血になるリスクが高くなります。

貧血を防ぐポイントとして、鉄を多く含む食べ物が紹介されていますので、ぜひご覧ください。

食育だより11月号