えがおクッキングでは、在宅療養での食事作りでお困りのことがある方のために調理のポイントを

学んで頂く少人数料理教室をしています。とろみをつける、腎臓病がある、塩分制限などの条件がある、

市販品で簡単に作りたい・・・様々なテーマを設定しています。

　日時　１１月２９日（金）午後３時～午後４時３０分

　テーマ　「減塩のコツ、高血圧」

高血圧だと減塩にする理由は？

　　　なんでも薄味にするのではなく、料理の組み合わせを変えるだけで、調味料を工夫するだけで

　　減塩にできます。

　参加費　３，０００円（消費税別、材料費、資料代含む）

　調理実習も一緒にして、試食タイムにミニ講座をさせて頂きます。

　持ち物　エプロン、タオル、筆記具

申し込み　メール　office@en-sante.co.jp　　氏名、参加希望日時、連絡先を記載してください

      　　　　ストアカ、弊社ホームページにも掲載しています。そちらから申し込むことができます。