【団体紹介】

「ラジねえ。」って何？　お店の名前？　ラジオ番組のタイトル？

と思われた方も多いのではないでしょうか？

「ラジねえ。」とは、ラジオ体操インストラクター、ラジオ体操大好き姉さんである

上羽悠雅さんの愛称です。

「ラジオ体操はカップラーメンが出来上がるたった３分で、全身の約２００個の骨と、

約４００もある筋肉を動かすことができる体操なんですよ！」と上羽さんは元気いっぱいにおっしゃいます。

小さい頃から慣れ親しんでいるラジオ体操ですが、正確な動作は出来ますか？

身近に一緒にラジオ体操をする仲間はいますか？

ラジオ体操の事なら、「ラジねえ。」にお任せください！

___活動を始めたきっかけは？

もともと運動が大好きで、スポーツメーカーに勤務していました。

本格的にラジオ体操普及活動を始めたのは、新型コロナが流行し出してからなんですよ。

私自身家の中にこもりがちになってしまい、とにかく体を動かしたい、手軽に何か運動できないかなと考えていた時、「ラジオ体操があるじゃないか！」と気付いたんです。

皆が知っていて、手軽で簡単、時間も場所もお金もかからない・・・。

これは、自分だけではなく多くの人にも広げたい！と思いましたね。

【活動紹介】

___どんな活動をされていますか？また今後の展開は？

現在は、各企業・スポーツ団体・関西の各自治体で開かれるセミナーやイベントで、ラジオ体操の指導をしています。

またオンラインを活用し、観光地からのラジオ体操中継や、高齢者施設の皆様と配信を通して一緒にラジオ体操をしています。

オンライン配信だと遠隔地からでも気軽に参加していただけるのが嬉しいですね。

今後は、高齢者の皆様にも参加いただける「リラックスラジオ体操（ゆったりしたテンポの体操）」、アップテンポの「スタイリッシュラジオ体操（ダンスの動きを取り入れた体操）」

の、２つをメインにラジオ体操の良さを発信していこうと考えています。

___「宇治市健康づくり・食育アライアンス」でやってみたいことなどはありますか？

「健康」をテーマに各加盟団体様とコラボしたいです。

例えば、加盟団体の皆様や宇治の企業様に月一度お伺いしましての巡回ラジオ体操教室

「ラジねえ。ラジオ体操リレー」などができればいいなと思っています。

是非、お気軽にお声がけくださいませ。

よろしくお願いいたします。

2021/10/22記