2020年9月30日（水）に西小倉地域福祉センターにて、第３回市民会議を開催しました。

今回は、２７名の加盟団体の皆さんが参加されました。

今回講師として、NPO法人オーソティックスソサエティの奥先生にお越しいただきました。

「歩くためのチェックと歩くために必要な筋肉づくりについて」をテーマに、体験を交えながら講話していただきました。

馬がつま先で立っているというお話からはじまり、靴を選ぶ時のポイントや、紐靴を絞めて履くと足の指が広がり、 踏ん張りやバランスがとりやすい等の日常生活での意識するポイントを伝授いただきました。

その他にも、体幹を鍛えるトレーニング（添付資料）を参加者同士で体験しました。簡単にできる方や、思ったよりも意外にきついとおっしゃる方もおられ、皆さん興味深く体験されていました。

　交流会では、グループに分かれて、講話を受けての感想や、団体の活動紹介、今後健康アライアンスでやりたいこと、コラボしたいこと等の意見交換を行いました。

【主な意見】

　・アルプラザ宇治東とNPO法人オーソティックスソサエティのコラボ

　・宇治市民間保育園連盟とNPO法人オーソティックスソサエティのコラボ

　・屋外でできる健康づくり（田植え収穫体験、歴史巡り歩き等）

　・幅広い地域の活動と学校の学習との連携をしたい

　・食育活動等の会場提供をしたい

その他にも、コロナ禍でどのような活動をしていくか試行錯誤している団体さんの声が多い印象でした。

今後も市民会議を団体さん同士の交流と活動を活発にしていくような場にしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

1． 　　開会のあいさつ　

2． 　　宇治市健康づくり・食育アライアンス今年度実施計画説明

3． 　　自己紹介タイム(団体名・氏名のみ)・PRタイム 　　　　

　　　アン・サンテ/宇治市民間保育園連盟 営農クラブ槙の島/南陵町健康サロン

4． 　　講師：NPO法人オーソティックスソサエティ　奥先生

　　　「歩くためのチェックと歩くために必要な筋肉づくりについて」

5．　　交流会（今後健康アライアンスでやりたいことの意見交換）　

【参加者】